Autor:  PharmDr. Romana Vohralíková     Bílé pečivo je bezesporu strašák pro redukční diety. Má vysoký glykemický index ( po konzumaci se brzy dostaví hlad) a obsahuje jen velmi málo vlákniny, kterou potřebujeme pro správné trávení. Celozrnná mouka na rozdíl od...

Zkusili jste si dát na dovolené v Itálii salát caprese? Že byla ta mozzarella nějaká mozzarelovitější, rajče chutnější a bazalka voňavější? Bohužel za to nemohly jen chuťové buňky nabuzené letní pohodou. Kvalita toho, co jíme, se ani dvacet let po revoluci nemůže měřit se západem. A můžeme si...

Máte pocit, že byste po Vánocích potřebovali Váš jídelníček trochu odlehčit a že jste přibrali např. 1-2 kg? A jako každý nový rok vás to děsně otrávilo, protože Vánoce mají být svátky klidu a míru a proč byste se měli nějak omezovat? Navíc pokud si ten kilogram necháte, za 10 let při tomto...

Voda Věděli jste, že... Voda je přirozeným prostředkem omezení chuti k jídlu. Nedostatek vody může vést k přejídání, protože mozek nerozlišuje mezi hladem a žízní. Máte-li pocit hladu, je možné, že ve skutečnosti organismus potřebuje doplnit zásoby vody! Proto doporučujeme před každým jídlem...

Dnes se naučíme maximálně využít výhod léta, během kterého se nejlépe nejen hubne, ale také se snadněji udržuje dosažených váhových úbytků i dalších úspěchů. Je to dáno tím, že máme teplé počasí, které na rozdíl od zimy nenutí tělo zaobalovat se a intuitivně vytvářet tukovou ochranu, ale naopak se...

V průběhu měsíce června rozšiřujeme působnost a mimo Hradce Králové nás najdete i v Jaroměři, Dvoře Králové a Náchodě. I zde budou promo akce, kdy se zdarma můžete dozvědět jaký obsat tuků skrývají vaše cévy, a mnoho dalších užitečných informací o Vašem zdraví a fyzické kondici. Pokud nechcete...

 Přináším Vám novou stránku, kde se budete dovídat nové triky a tipy, které Vám mohou pomoci. Pokud se chcete dozvědět další užitečné informace kontaktujte mě.

 Zakoupila jsem pro Vás nový přístroj na měření tuku. S touto mašinkou se dozvíte vše co není vidět prostým okem. Nejste obézní, přesto jste neustále unavená? Cholesterol Vám doktor naměřil v normě, ale skrytý cévní tuk Vás může pomalu, ale jistě zabít. S tímto tukoměrem Vám změřím množství...

V květnu budeme opět po Hradci Králové provádět měření tuků zdarma. Najdete nás před prodejnou Metuje, kde máme i svoji kancelář, dále na Moravském předměstí, na Benešově třídě a na Slezském předměstí u Polikliniky II. Pokud nechcete čekat až přijedeme k Vám, domluvte si schůzku, kde Vám mimo...

Studio zdraví a krásy, Jungmannova 1431, Hradec Králové  Poukaz na slevu ke Dni matek      Možnost výběru   minikurz péče o pleť   bilance fyzické kondice    možnost zhubnutí a udržení váhy    ...