Novinky
Celozrnné, vícezrnné a bílé pečivo - mýty a fakta
16.05.2010 17:36
Autor:
PharmDr. Romana Vohralíková
Bílé pečivo je bezesporu strašák pro redukční diety. Má vysoký glykemický index ( po konzumaci se brzy dostaví hlad) a obsahuje jen velmi málo vlákniny, kterou potřebujeme pro správné trávení. Celozrnná mouka na rozdíl od...
———
Jsme popelnice Evropy
27.02.2010 22:47
Zkusili
jste si dát na dovolené v Itálii salát caprese? Že byla ta mozzarella nějaká
mozzarelovitější, rajče chutnější a bazalka voňavější? Bohužel za to nemohly
jen chuťové buňky nabuzené letní pohodou. Kvalita toho, co jíme, se ani dvacet
let po revoluci nemůže měřit se západem. A můžeme si...
———
Přibrali jste po vánocích???
05.01.2010 19:52
Máte pocit, že byste po Vánocích potřebovali Váš jídelníček trochu odlehčit a že jste přibrali např. 1-2 kg? A jako každý nový rok vás to děsně otrávilo, protože Vánoce mají být svátky klidu a míru a proč byste se měli nějak omezovat? Navíc pokud si ten kilogram necháte, za 10 let při tomto...
———
Voda
20.07.2009 20:23
Voda Věděli jste, že...
Voda je přirozeným prostředkem omezení chuti k jídlu. Nedostatek vody může vést k přejídání, protože mozek nerozlišuje mezi hladem a žízní. Máte-li pocit hladu, je možné, že ve skutečnosti organismus potřebuje doplnit zásoby vody! Proto doporučujeme před každým jídlem...
